節約のライフスタイル

あなたは毎日細心の注意を払って、毎日食べるものに注意している場合。

いきなり、『この一日、自分の好きなものを食べて下さい。何も我慢する必要はありません』と言われたらどうでしょう？きっとびっくりするはずです。あんなに毎日何を食べたのか書き、この食べ物を食べても平気か気にしているのに・・・いきなり何でも食べていいって？そう思うのではないでしょうか？身体の調子を良くする為には食事に気をつけることは大切なことです。ですが、毎日同じ食事を続けるということは・・・そう容易なことでなありません。

例えば環境が変わることもありますし、いきなり会社に泊まらなくてはいけないこともあるかもしれませんね。そうなったらとにかく『食べない』ということの方が身体にはよくないのですから・・・コンビニのご飯を買うでしょう。そうなれば普段の食生活は崩れるわけで、そもそもそこまで徹底していると身体のことを心配しなくてもいいかもしれません。要するに・・・たまには身体に悪いとされるものを取り込むことも大切だということです。よく聞く話しですが、若い内の苦労は買ってでもしろと。つまり、苦労して自分の中の器を広くしろということですね。

身体も同じことで、いつもいいものを食べているのなら、たまには身体に悪いものを食べて修復する力を利用するのです。回復する力が大きくなると、病気に対する力もつくものです。

たまにはたくさんお酒を飲んだりすることでハメを外しましょう。

身体によくないものというのは、たまに取り入れることで、今ある機能の向上をしてくれます。いつも風邪を引かない人もたまに引くことで病気への免疫力が上がりますし、強いてはいいことに繋がるのです。それが長く続いたり、ずっとその状態を替えないことはよくないのですが・・・一時的に取り込むことはいいことです。『まさか』と思うかもしれませんが、まずはやってみてください。今まで以上にいい結果が身体には起きるはずですから。